3 Manfaat Kurma untuk Kesehatan, Salah Satunya Mempercepat Kehamilan

Ilustrasi kurma

Buah kurma bukan hanya sebagai buah yang sangat laris saat bulan puasa saja. Tidak banyak orang yang tahu bahwa buah ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Salah satu manfaat buah kurma untuk program hamil. Nah, sebenarnya apa saja manfaat yang terdapat dalam buah kurma?

Menstabilkan Kadar Gula Darah

Manfaat kurma kesehatan diantaranya jika anda rutin mengonsumsi buah kurma yakni berguna untuk menstabilkan gula darah. Salah satu penyakit yang menyebabkan tingkat kematian cukup tinggi yakni Diabetes Melitus. Oleh sebab itu jika anda memiliki keturunan serta rentan mengalami peningkatan kadar gula dalam darah maka ada baiknya anda mengonsumsi buah kurma secara teratur.

Manfaat kurma untuk menstabilkan kadar gula darah bisa didapatkan dari kurma yang lebih muda. Selain itu, kurma dikenal sebagai buah yang memiliki banyak serat melimpah. Oleh sebab itu jika anda mengonsumsi buah kurma umumnya akan merasa kenyang lebih lama dan mengurangi anda makan makanan lain yang bisa meningkatkan kenaikan kadar gula dalam darah.

Antioksidan untuk Imunitas

Kelebihan lain yang bisa anda dapatkan jika mengonsumsi buah kurma secara rutin yakni berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Kurma memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Penelitian yang dilakukan pada kurma menunjukkan hasil bahwa buah ini memiliki kandungan antioksidan serta antimutagenik yang sangat baik untuk tubuh. 

Jika anda ingin mendapatkan kandungan antioksidan yang banyak maka disarankan untuk mengonsumsi kurma muda. Kandungan antioksidan pada kurma muda berguna untuk menangkal radikal bebas serta membantu untuk memelihara sistem kekebalan tubuh manusia.

Meningkatkan Kesuburan

Nah, manfaat kurma yang satu ini berguna jika anda sedang melakukan program kehamilan. Sebenarnya hingga saat ini belum ada penelitian khusus tentang manfaat kurma untuk program kehamilan, namun kurma memiliki kandungan oksitosin yang berguna untuk memperlancar proses reproduksi. Selain itu, bagi para pria yang rutin mengonsumsi kurma bisa mendapatkan manfaat berupa peningkatan libido seks. Oleh sebab itu, sangat disarankan untuk rutin mengonsumsi kurma secara teratur.